Com técnicas que envolvem exercícios de controle de respiração e mudança de posturas corporais, o Yoga libera diversas sensações positivas e duas delas são a tranquilidade e felicidade para o corpo e mente. E uma ajudinha para alcançar o bem-estar próprio é sempre bem-vinda, né? Por isso, alguns acessórios são recomendados por instrutores na hora de realizar a prática.Para ajudar vocês na hora de escolher o kit pessoal, a Zafus separou três deles que não podem faltar no seu conjunto. Anote aí!

Em primeiro lugar, é importante lembrar que todo praticante de Yoga precisa de um tapete para servir de base e apoio nas mudanças de posturas da atividade. Uma das funções fundamentais dele é proteger do contato direto do chão. Por ser um acessório utilizado com frequência é recomendável que seja de uso pessoal.

Nesta lista, a palavra conforto precisa ter um espaço maior. Por isso, no segundo lugar de itens que não podem faltar no seu kit está o Zafu, que são almofadas que auxiliam na prática meditativa, dando suporte a coluna, evitando dores e desconforto. Para não ter erro no momento da escolha, opte por uma que ofereça qualidade e durabilidade.

Por último, mas não menos importante, uma linda e boa Mat Bag para levar o seu tapetinho de yoga para os lugares que você pretende realizar a atividade. Seja ao ar livre ou em ambientes fechados. E que tal uma que combine com seu Zafu e Tapete? Escolha belas estampas, mas não esqueça de adquirir um produto com alças reguláveis para que você esteja sempre confortável.