Já imaginou estar exausto, estressado e se sentir vazio? Sem saber o que te deixa deste jeito, sem saber no que focar para […]
Durante a gestação, diversos fatores podem desencadear ansiedade e estresse na mulher: seja o medo do parto, da responsabilidade de criar um filho […]
O Outubro Rosa tem uma nobre causa: a conscientização da prevenção e diagnóstico precoce do Câncer de Mama, uma doença que impacta não […]
Pressão no trabalho, corrida contra o tempo para dar conta das tarefas do dia e, como se não bastasse, um momento inesperado como […]
Você já parou para meditar, fechou os olhos, tentou esvaziar sua mente e simplesmente não conseguiu se concentrar? Muitas pessoas têm dificuldade em […]
O Yoga é uma prática que combina técnicas de respiração, meditação e posturas físicas, tendo como o objetivo o autoconhecimento e a conexão […]
A nova rotina tem ocasionado uma explosão de novos sentimentos devido a todas as mudanças que estamos passando e nos acostumando. Existem momentos de felicidade, […]
O mundo vive um período caótico. Com a pandemia do coronavírus, as pessoas precisam ficar em casa. Logo, isso pode ser um problema. […]
Meditar é uma atividade incrível. Isso porque quanto mais você pratica, mais perguntas e respostas se abrem sobre nossos pensamentos e estilo de […]
Com técnicas que envolvem exercícios de controle de respiração e mudança de posturas corporais, o Yoga libera diversas sensações positivas e duas delas […]