Esta é mais uma prática de meditação simples, porém muito eficaz! Com a finalidade de ajudar a aumentar o nível de concentração e […]
Já é possível ouvir os pássaros cantando e as ruas mais coloridas pela beleza da chegada dela, receba a primavera como um recomeço, […]
A Yoga tem em sua filosofia a leveza e simplicidade. É possível realizar a prática sem precisar de materiais, apenas o próprio corpo […]
A Flor de Lótus é um verdadeiro exemplo tirado da natureza: nos mostra que, mesmo com as adversidades, ela tem o poder da […]
A yoga é a conexão entre corpo, mente e alma. Esses conhecimentos são traduzidos a partir de determinadas posturas corporais (asanas), sincronizadas com […]
Em raros momentos, os astros se alinham para nos presentear com o fenômeno conhecido por superlua de sangue, lua sangrenta, ou apenas lua […]
A postura do nosso corpo é muito importante na hora da meditação, mas você sabia que os gestos dos nossos dedos são muito […]
Você para tudo o que está fazendo, coloca uma trilha sonora relaxante e um incenso, senta ou deita em uma posição confortável e […]
A meditação e a yoga são práticas que com o tempo e a rotina passam a transformar cada vez mais nossas vidas de […]
Por mais que a yoga e a meditação tenham objetivos em comum, como o bem-estar e a qualidade de vida, essas duas práticas […]