A yoga é a conexão entre corpo, mente e alma. Esses conhecimentos são traduzidos a partir de determinadas posturas corporais (asanas), sincronizadas com […]
A meditação e a yoga são práticas que com o tempo e a rotina passam a transformar cada vez mais nossas vidas de […]
Por mais que a yoga e a meditação tenham objetivos em comum, como o bem-estar e a qualidade de vida, essas duas práticas […]
Durante a gestação, diversos fatores podem desencadear ansiedade e estresse na mulher: seja o medo do parto, da responsabilidade de criar um filho […]
O Outubro Rosa tem uma nobre causa: a conscientização da prevenção e diagnóstico precoce do Câncer de Mama, uma doença que impacta não […]
Pressão no trabalho, corrida contra o tempo para dar conta das tarefas do dia e, como se não bastasse, um momento inesperado como […]
O mundo vive um período caótico. Com a pandemia do coronavírus, as pessoas precisam ficar em casa. Logo, isso pode ser um problema. […]
Com técnicas que envolvem exercícios de controle de respiração e mudança de posturas corporais, o Yoga libera diversas sensações positivas e duas delas […]