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O yoga surgiu há cinco mil anos, na Índia, e trata-se de uma prática que busca a união entre o corpo, a mente […]
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A Yoga, ou Ioga, vai muito além do desenvolvimento de flexibilidade e condicionamento físico. Ela se caracteriza como uma disciplina espiritual e define-se […]
Muitos pensam que para começar a praticar Yoga é necessário conseguir colocar o pé atrás da cabeça ou abrir um espacato perfeito e, […]
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A Yoga tem em sua filosofia a leveza e simplicidade. É possível realizar a prática sem precisar de materiais, apenas o próprio corpo […]
A Flor de Lótus é um verdadeiro exemplo tirado da natureza: nos mostra que, mesmo com as adversidades, ela tem o poder da […]