Por mais que a yoga e a meditação tenham objetivos em comum, como o bem-estar e a qualidade de vida, essas duas práticas […]
Já imaginou estar exausto, estressado e se sentir vazio? Sem saber o que te deixa deste jeito, sem saber no que focar para […]
Você já parou para meditar, fechou os olhos, tentou esvaziar sua mente e simplesmente não conseguiu se concentrar? Muitas pessoas têm dificuldade em […]
A nova rotina tem ocasionado uma explosão de novos sentimentos devido a todas as mudanças que estamos passando e nos acostumando. Existem momentos de felicidade, […]
O mundo vive um período caótico. Com a pandemia do coronavírus, as pessoas precisam ficar em casa. Logo, isso pode ser um problema. […]
Meditar é uma atividade incrível. Isso porque quanto mais você pratica, mais perguntas e respostas se abrem sobre nossos pensamentos e estilo de […]
Desde os tempos antigos, a música possui uma propriedade comum em diversas culturas: a capacidade de conduzir a mente para diferentes estados. Utilizada […]
Como todos já sabem, a prática de Yoga traz inúmeros benefícios para os praticantes. Entre eles, diminuir o estresse mental e corporal, melhorar […]