Aqui na Zafus, falamos muito sobre Yoga e Meditação. Porém, há um grande leque de opções quando se tratam de técnicas e conhecimentos […]
A acupuntura é uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa que consiste na aplicação de agulhas finas em pontos específicos do corpo, chamados […]
Com toda a correria da rotina, não é de se espantar que você sinta dificuldade em se colocar na sua lista de prioridades. […]
Estamos na reta final do ano e é normal surgir o questionamento: o que queremos para os próximos 12 meses? A energia de […]
O termo Ayurveda significa “ciência da vida” e surgiu na Índia para designar uma série de terapias que incluem yoga, meditação, aromaterapia, massagem, […]
Criar laços com outra pessoa nem sempre é tão simples quanto parece, para isso, é necessário que se esteja conectado consigo mesmo também. […]
A Yoga, ou Ioga, vai muito além do desenvolvimento de flexibilidade e condicionamento físico. Ela se caracteriza como uma disciplina espiritual e define-se […]
Você já se fez essa pergunta? Aqui nessa leitura, viemos para trazer a resposta. A meditação pode ser realizada em qualquer momento […]